避免癫痫的复发我们要做到什么

避免癫痫的复发我们要做到什么？癫痫是神经内科常见的一种疾病，癫痫患者不分年龄，性别，任何人都有可能患上癫痫病，癫痫的到来，会给患者的生活带来巨大的负担，那么，怎样才能避免癫痫的复发呢，下面由四川癫痫病医院医生为我们讲述。

1、癫痫的护理要注意生活有规律，养成良好的生活习惯，按时休息。要保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，不能过度劳累，要避免着凉和发热。适当的多吃水果蔬菜和豆制品。

2、发作较频繁的患者，应限制在室内活动，必须必要时卧床休息加防护栏，防止患者不慎跌倒。如有发作的先兆，应尽快找一个安全的地点平卧，并与上下齿之间咬上纱布或手帕，平时随身携带疾病治疗卡，一利于发作时及时得到抢救和治疗。

3、癫痫病患者要戒烟戒酒，大量的吸烟或是饮酒都是可能诱发癫痫发作的原因，尤其是饮酒的害处很大，慢性的酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能的改变，从而使癫痫发作。

4尽量避免某些特发因素，如闪光，音乐，惊吓等。减少声光的刺激，可使用窗帘，过滤器等，不去辐射或卡拉ok厅等嘈杂的场所，保持安静的环境。

5、饮食发面癫痫患者要忌食生冷，辛辣和油腻食物，不宜饮浓茶，咖啡和有兴奋作用的饮料不宜长时间的大牌，下棋，以免诱发，癫痫病发作时意识会突然丧失，因此外出旅游，骑车，游泳，登山等应多加注意。

四川癫痫病医院医生提醒大家：癫痫的发作十分可怕，导致癫痫发作的原因，引起癫痫的病因都在我们日常生活中，饮食不规律，熬夜，精神高度紧张，突然的惊吓等都有可能导致引起癫痫，癫痫发作。